İşte Vücudumuzun Stres Alarmı
Stresli Olduğumuzu Anlatan 10 Temel Sinyal Nelerdir Detaylar Haberimizde
Hepimiz kendimizi zaman zaman gergin hissediyor. Fakat bir süredir üzerinizde sürekli olarak sizi rahatsız eden bir gerginliğe sahipseniz, sağlığınızı ciddiye almalısınız. Belki de her şey stresin bir sonucudur. Birçok doktor stresin farklı hastalıklara neden olabileceğini söylüyor. Vücudunuzun stresten etkilendiğini gösteren önemli semptomlardan birkaçını sizler için araştırdık
1. Cilt rahatsızlıkları
2. Değişken kilo durumu
3. Sık geçirilen soğuk algınlığı
4. Sindirim sistemi bozuklukları
5. Odaklanma güçlüğü
6. Saç dökülmesi
7. Baş ağrısı
8. Düşük libido
9. Uyku sorunları
10. Kalp ve damar hastalıkları
Yoğun iş temposu, bunun tam tersi olarak işsizlik, yoksulluk içinde yaşama ve ailedeki sorunlar gibi durumlar bizlere stres yaşatan temel faktörlerdir stresten uzak kalmak sağlığımız için çok önemlidir
